Jesteś tym co jesz i pijesz!

Loading the player ...

To nie będzie nowość jeśli powiemy, że szczególnie w okresie wakacyjnym powinniśmy korzystać z różnorodności dostępnych na targach owoców i warzyw. Słodkie, pachnące i do tego kryjące w sobie wiele składników mineralnych, czy antyoksydantów. By czuć się lepiej, wcale nie musimy konstruować planów dietetycznych, wystarczy, że zmaksymalizujemy ilość naturalnych produktów, które spożywamy. 

 

Jak najłatwiej “wkręcić się” w jedzenie warzyw? Oczywiście poprzez soki! Koktajle, mixy i wyciskane soki, wszystko to idealny pomysł by poprawić stan cery, zrzucić nadmierne kilogramy, jak też wzmocnić swoją odporność. Potwierdzają to naukowe badania i wypowiedzi lekarzy. Zdarzyło się Wam wypić koktajl z buraka? Nie?! To źle, bo burak połączony z jabłkiem gwarantuje nie tylko znakomite doznania wizualne, ale też pysznie smakuje.

 

W czasach, gdy coraz częściej sceptycznie patrzymy na słodzone napoje, pora byśmy zauważyli walory wszystkiego co możemy zrobić własnoręcznie, lub jak kto woli w zaciszu domu - przecież wyciskanie soku możemy przeprowadzić w sposób zautomatyzowany, który jedynie wymaga od nas zakupienia owoców i włożenia ich do wyciskarki, oczywiście po wcześniejszym umyciu… Proste prawda?

 

O tym, że w sokach jest moc powiemy więcej w rozmowie z entuzjastą zdrowego żywienia Robertem Zimnochem, który zarzeka się, że szklanka soku z rana jest równie energetyczna i równie mocno pobudza do działania, jak czarne mocne espresso! 

 

---

Wywiad przeprowadził: Michał Lebiest